Sono abbastanza grande da ricordare come il bastone a scuola veniva usato per la punizione. Mio padre è abbastanza grande da pensare che vietare le punizioni corporali nelle scuole abbia portato alla gioventù scarsamente disciplinata di oggi. Con tutto questo come le mie prime esperienze, c’è stato un tempo in cui mi sarebbe stato meglio assegnato a scrivere su come disciplinare negativamente tuo figlio.
Cosa è cambiato? Per fortuna, mia moglie mi ha mostrato diversi approcci alla disciplina che erano molto positivi. Inoltre, ero aperto all’apprendimento.
Ciò che non è cambiato è che i bambini sono pieni di problemi con impulsi ed emozioni che passano da tristi a felici, poi arrabbiati in un momento. Anche se non siamo così diversi da adulti con stress, ansia, mancanza di sonno e stimolanti come zucchero e caffeina nella nostra dieta.
La punizione come disciplina?
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Ciò significa che di solito prendiamo il sentiero facile quando un bambino si comporta male e lo puniamo. La punizione può risolvere un problema isolato, ma in realtà non insegna ai bambini nulla di utile a lungo termine.
Probabilmente è giunto il momento per me di essere chiaro su cosa intendo per punizione e disciplina poiché questi termini sono spesso usati in modo intercambiabile, ma sono abbastanza diversi.
Disciplina VS. Punizione
La punizione è dove infliggiamo dolore o sofferenza a nostro figlio come punizione. Disciplina significa insegnare. Sono esattamente l’opposto, ma noterai che insegnanti, genitori e allenatori spesso confondono le due parole.
Quindi, come genitori, dobbiamo avere obiettivi chiari da insegnare ai nostri figli. È un piano a lungo termine: l’utilizzo di strategie che avranno l’impatto più duraturo sui nostri figli è il miglior uso del nostro tempo ed energia.
Se hai le idee chiare su ciò che vuoi ottenere, diventa più facile trovare la strategia migliore. Più siamo bravi a rispondere quando i nostri figli si comportano male o non seguono la nostra guida, migliori saranno i risultati.
3 strategie di disciplina positiva per tuo figlio
Resta con me perché apprezzo che molte persone che leggono questi blog non hanno sempre bambini con il controllo degli impulsi. Abbiamo avuto molti bambini nelle nostre lezioni di arti marziali che erano l’esatto contrario. Avevano problemi di concentrazione, iperattivi e di disturbo per gli altri bambini.
La soluzione facile è punire i loro genitori allontanando i bambini dalla classe o punire il bambino con sanzioni come time out e burpees. Sì, era forte la tentazione di fare tutto questo, ma uno dei valori del nostro club è che ti tiriamo su piuttosto che spingerti verso il basso.
Ciò significa che è un guadagno a lungo termine costruire fiducia e sicurezza, che viene distrutta da continue punizioni.
Ecco le strategie disciplinari che abbiamo usato per creare fiducia e sicurezza con questi bambini iperattivi.
1. Pazienza
La prima strategia di disciplina positiva è semplicemente essere pazienti. Più paziente sei, più è probabile che tu ottenga risultati. Ricorda che ho detto che dobbiamo creare fiducia e connessione. Andrai oltre con questo obiettivo usando la pazienza.
Come allenatore, a volte non ero la persona migliore per questo ruolo, ma avevamo altri allenatori nel club che potevano intervenire qui. Come genitore, potresti non avere questo lusso, quindi è molto importante riconoscere i miglioramenti che vedi e celebrarli.
2. Reindirizzamento
La seconda strategia che utilizziamo è il reindirizzamento. È importante con un reindirizzamento eliminare “no” dall’equazione. Le scelte sono un’ottima alternativa.
Immagina uno scenario in cui ti trovi in un ristorante e tuo figlio si lamenta. La parte difficile qui è convincere tuo figlio a smettere di urlare abbastanza a lungo da permetterti di costruire una connessione. La maggior parte dei genitori ha strategie calmanti e se le pratichi con tuo figlio, è più probabile che siano efficaci.
Nel primo momento di calma, puoi dire “La tua scelta di urlare e piangere in pubblico non è buona. Sarebbe meglio dire, papà. Cosa posso fare per ottenere un gelato? ” Puoi sostituirlo con un’opzione appropriata.
La sfida con l’essere calmi e reindirizzare è che dobbiamo essere lucidi, concentrati e davvero impegnati al momento. Se sei al telefono, parli con amici o familiari, pensi al lavoro o alle bollette, perderai questa opportunità di disciplinare in un modo che ha benefici a lungo termine.
3. Riparazione e regole di base
La terza strategia di disciplina positiva è riparare e utilizzare le regole di base. Una volta che hai dato l’opzione migliore ed è stata scelta, hai la possibilità di riparare questo comportamento per ridurne l’occorrenza per meglio ancora, evitare che accada di nuovo. E impostando regole di base appropriate, puoi renderlo una vittoria a lungo termine aiutando tuo figlio a migliorare il suo comportamento.
Sono queste regole di base che ti aiutano a correggere le scelte sbagliate di tuo figlio e indirizzare il comportamento che vuoi vedere.
Conseguenze rispetto agli Ultimatum
Quando ero bambino e venivo punito. I miei genitori hanno lavorato per lunghe ore in un’attività frenetica, quindi il loro difetto era andare agli ultimatum. “Fallo di nuovo e sei a terra per una settimana”, o “Se ti becco a fare X, andrai a letto senza cena”.
Guardando indietro, questo ha funzionato fino a un certo punto. Ma il rovescio della medaglia è che mi sono ricordato più degli ultimatum che dei tempi più felici. Ho imparato attraverso tentativi ed errori con i miei figli che le conseguenze sono più efficaci pur non abbattendo la fiducia.
Cosa fare quando le regole di base vengono infrante?
È sulle conseguenze che usi quando le regole di base vengono infrante.
Nella classe di arti marziali, quando lo studente iperattivo infrange le regole di base. Perderebbero un turno in una partita o andrebbero in fondo alla fila in coda. Non vogliamo svergognare il bambino isolandolo. Ma il rovescio della medaglia, dovrebbero esserci regole di base chiare e conseguenze proporzionate.
Sì, ci sono momenti in cui vorremmo escludere lo studente dalla classe, dal club e persino dall’universo. Di nuovo, è qui che la pazienza è così importante e probabilmente anche il controllo degli impulsi. Con una conseguenza raggiungibile, puoi mantenere la fiducia e hai maggiori probabilità di ottenere il comportamento a lungo termine che stai cercando di ottenere.
È interessante notare che di tanto in tanto sentivamo una strategia dei genitori secondo cui il piccolo Kevin si comportava male a casa con sua sorella o qualcosa di simile. Gli piace l’allenamento di arti marziali, quindi il genitore reagirebbe rimuovendo Kevin dalla classe di arti marziali come punizione.
Suggeriamo che questo rimuova Kevin da un ambiente in cui si comporta positivamente. Rimuoverlo da questo potrebbe essere dannoso per il cambiamento che vorresti vedere. Potrebbe persino vergognarsi quando torna in classe e perde tutti i progressi che ha fatto.
Alternative alla punizione
Un’altra opzione è dire a Kevin di scrivere una lettera a sua sorella, scusandosi per il suo comportamento e spiegando come si comporterà in futuro.
Se tuo figlio è troppo piccolo per scrivere, scusati faccia a faccia. Affinché le scuse siano sincere, è utile pre-inquadrarle o metterle in pratica tra te e tuo figlio prima che lo diano alla persona designata.
Non aspettarti che conoscano le regole di base o cosa stai pensando! Sarà più chiaro per tuo figlio e sarà accolto meglio con un po ‘di pratica. Puoi esercitarti sulla falsariga di: “X è il comportamento che ho fatto, Y è ciò che avrei dovuto fare e Z è la mia promessa per come agirò in futuro”. È possibile sostituire XYZ con le azioni appropriate.
Non ha bisogno di essere una lettera o di persona, può anche essere un video. Ma ci deve essere l’intenzione di riparare la regola di base infranta. Se provi queste strategie, sei completamente coinvolto con loro e non stai ancora andando da nessuna parte.
Ma cosa fare se queste strategie non funzionano? Quindi c’è molto da guadagnare cercando l’aiuto di un esperto. È probabile che qualcosa stia interferendo o limitando il loro sviluppo.
Ciò non significa che tuo figlio abbia un deficit neurologico, sebbene questa possa essere la causa principale. Ma significa che puoi ottenere una visione oggettiva e aiuto su come creare i cambiamenti che vorresti vedere. Ricorda che usare strategie disciplinari positive è meglio della semplice punizione.
Ci sono gruppi con cui puoi chattare per chiedere aiuto. Family Lives UK ha l’obiettivo di garantire che tutti i genitori abbiano un posto a cui rivolgersi prima di raggiungere un punto di crisi. L’NSPCC fornisce anche un’utile guida alla genitorialità positiva che puoi scaricare.
Linea di fondo
Quindi, ecco i tre suggerimenti sulle strategie che puoi utilizzare per disciplinare positivamente tuo figlio. Il primo riguarda te! Sii paziente, sii presente e pensa a cosa è meglio a lungo termine. AKA, evita gli ultimatum e la punizione. Il secondo è usare un reindirizzamento, quindi riparare e ripetere (regole di base) come metodo di disciplina in 3 fasi.
L’utilizzo di queste strategie di disciplina positiva richiede che tu sia completamente coinvolto con tuo figlio. Ancora una volta, essere impulsivi rompe la fiducia e perdi alcuni dei guadagni per cui entrambi hai lavorato duramente.
Infine, le conseguenze sono migliori della punizione. Inoltre, evita di vergognarti, soprattutto in pubblico a tutti i costi.
Spero che questo blog sia stato utile e ricorda che dovresti concentrarti di più sulla riparazione dei cattivi comportamenti perché essere proattivi e incoraggiare un buon comportamento con ricompense, divertimento ed emozioni positive richiede meno sforzo che riparare il male.
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Credito fotografico in primo piano: Leo Rivas tramite unsplash.com
